Aquesta és la primera sessió del programa pels 4 km.
La sessió d'avui consistia en tres repeticions de 10 min córrer + 3 min recupació.
M'he acostat fins al Parque de la Bombilla, en bastant planera, amb un parell de rampes remarcables.
La seessió ha anat molt bé. Al principi m'ha costat una mica agafar el ritme, però a partir de la segona repetició he anat molt cómode.
Una foto del "Parque de la Bombilla":
Aquí teniu la ruta:
III Course du Viaduct du Millau
Fa 10 anys
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada