Aquesta sessió consistia en 10 min. d'escalfament a ritme suau, 10x30 seg. amb un minut de descans, i 10 min. més de relaxació a ritme suau.
He anat a fer les séries al parc del Clot, on hi ha un tram recta, amb no gaire gent, ideal per entrenar.
Em sento una mica cansat, després d'haver fet de nou sessió doble. Però d'altra banda m'encanta sentir-me així.
Una foto de l'"skyline" de Barcelona, amb la Sagrada Família. Una llàstima que hagi quedat un pel borrosa.
Aquí teniu el recorregut:
III Course du Viaduct du Millau
Fa 10 anys
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada