Casa de Campo - 6.1 km

He hagut de retrassar un parell de dies la sessió d'entrenament per motius de salut, però avui ja he pogut sortir a córrer.
La sessió d'avui era igual que la primera: 3 repeticions de córrer 10 min + 3 min de recuperació.
Els semàfors han fet que la ruta fos un xic més irregular, i he acabat allargant una mica, corrent un total de 44 minuts,dels quals entre 10 i 11 han estat de recuperació/espera als semàfors.
He anat fins al llac de la Casa de Campo, passant per altres parcs interessants com el Parque del Oeste o el Templo de Debod.
Segueixo tenint bones sensacions. Amb aquest programa d'entrenament tinc la sensació d'anar una mica més sobrat.

Aquí teniu una foto del llac de la Casa de Campo, amb el "jet d'eau" madrileny:


I el recorregut: