dijous, 20 d’agost del 2009

Volta a Arbúcies - 4.98 km

Com ja us vaig comentar, no tenia possibilitat de fer una cursa aquesta setmana com a prova final del programa d'entrenament 4 km en 28 minuts. Així que he buscat una ruta per Arbúcies, més o menys d'aquesta distància, per provar els resultats del programa.

La ruta és una volta a Arbúcies que ensenya una mica de tot el que té aquest poble. Camins, bosc, la riera, parcs, vistes al Montseny, la Capella, places...
La ruta és molt variada, tant en entorn com en desnivell.

És una ruta circular, malgrat que he parat uns metres abans d'arribar perquè l'esmorzar que havia pres abans de la cursa no estava satisfet del lloc on es trobava. Malgrat això, he tingut molt bones sensacions. He aguantat bé el ritme, malgrat patir a les pujades. Estic especialment content de la recuperació després d'una rampa, doncs amb poc temps tornava a agafar el ritme que volia portar sense problemes.

Aquí teniu una vista d'Arbúcies, des d'un punt al principi de la ruta:


I el recorregut:

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada