En la sessió d'avui hauria d'haver corregut 8km, però finalment m'he quedat en 7km. Haig de procurar calcular més bé la distància que corro. El problema és que no m'agrada repetir recorreguts, sempre busco llocs nous on anar, i això fa més difícil controlar la distància que corro.
Avui m'he sentit més cansat, però també és cert que fa tres dies seguits que vaig a córrer. En principi, per seguir el programa d'entrenament, hauria d'haver descansat ahir enlloc de dimecres. Pero és la primera setmana i aquest desajust no és greu. Quan la sessió llarga de la setmana vagi augmentant de quilometratge serà més important respectar bé els descansos.
Aquí teniu una foto del salt de la dona d'aigua. Aquest hi baixa molta aigua, està preciós.
I la ruta:
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada